Rënia e flokëve, veçanërisht alopecia areata, mund të jetë një përvojë e vështirë dhe shpesh pa trajtime të thjeshta e të lira. Por kërkimi shkencor dhe disa metoda tradicionale po tregojnë potencial të madh për zgjidhje natyrale. Një nga këto është lëngu i qepës.
Provat shkencore
Në një studim të kontrolluar të publikuar në vitin 2022, pjesëmarrësit me alopecia areata aplikuan lëng të papërpunuar qepe në skalp dy herë në ditë për dy muaj. Rezultatet ishin mbresëlënëse:
- Pas 6 javësh, 86.9% e atyre që përdorën lëng qepe shfaqën rritje të re të flokëve, krahasuar me vetëm 13% të grupit kontroll që përdori ujë.
- Efektet u vunë re që pas 2 javësh tek disa pacientë dhe ishin të dukshme tek shumica brenda 4 javëve.
- Nuk pati dallime të mëdha midis gjinive: 93.7% meshkuj dhe 71.4% femra pësuan rritje të re të flokëve.
Shkencëtarët besojnë se efekti lidhet me përbërësit aktivë të qepës:
- Squfuri ndihmon në ndërtimin e keratinës, proteina kryesore e flokut.
- Kuercetina ka efekt anti-inflamator.
- Përbërësit natyralë antimikrobikë ndihmojnë në luftimin e infeksioneve të lëkurës së kokës.
Nga lëngu i freskët te fermentimi – si të rrisim efektin
Shumë njerëz e përgatisin lëngun duke bluar qepën, kullojnë lëngun dhe e aplikojnë direkt. Por kjo metodë mund të humbasë disa përfitime të rëndësishme.
Ekspertët e kujdesit të flokëve sugjerojnë që lëngu i qepës të fermentohet përpara përdorimit.
Pse fermentimi është i dobishëm?
- Rrit përmbajtjen e kuercetinës dhe vitaminave të dobishme
- Ul pH-në, duke e bërë më të përshtatshëm për mjedisin natyror të skalpit
- Përmirëson efektin ushqyes dhe mbrojtës për folikulat
Kur fermentohet për 72 orë, lëngu i qepës:
- Stimulon folikulat e fjetura
- Balancon pH-në e skalpit
- Përshpejton rritjen nga rrënja
- Redukton inflamacionin dhe mikroorganizmat e dëmshëm
Si të përgatisni lëng të fermentuar qepe
- Grini 1 qepë të kuqe dhe bluajeni në blender
- Kullojeni lëngun me një garzë
- Shtoni 240 ml ujë, 1 lugë çaji kripë deti dhe ½ lugë çaji mjaltë të papërpunuar
- Mbulojeni me garzë ose filtër kafeje
- Lëreni në temperaturë ambienti për 72 orë
Si ta aplikoni
- Lani flokët ose lagini lehtë
- Masazhoni lëngun në skalp për 2–3 minuta
- Mbulojeni me kapelë dushi
- Lëreni 30 minuta deri në 1 orë
- Shpëlajeni mirë dhe përdorni shampo dy herë
- Përsëriteni 2 herë në javë për 4–6 javë
Rritja e efektit me vaj rozmarine
Shtoni 5 pika vaj esencial rozmarine në lëngun tuaj të qepës:
- Përmirëson qarkullimin e gjakut
- Redukton inflamacionin
- Riparon folikulat e dëmtuara
Studimet tregojnë se vaji i rozmarinës mund të japë rezultate të krahasueshme me disa ilaçe për rënien e flokëve – pa efektet anësore të tyre.
Kujdes
- Ky trajtim është testuar kryesisht për alopecia areata dhe jo për tullacërinë gjenetike (androgenetike).
- Mund të shkaktojë irritim te disa persona – bëni një test të vogël në lëkurë para përdorimit.
- Rezultatet ndryshojnë nga personi në person dhe kërkojnë përdorim të rregullt.
