Studimet e fundit shkencore sugjerojnë se plakja nuk është një proces gradual, por në vend të kësaj ndodh në dy shpërthime të rëndësishme – rreth moshës 44 dhe përsëri në moshën 60-vjeçare. Ky studim i ri mund të shpjegojë pse disa çështje shëndetësore, si problemet muskuloskeletore dhe sëmundjet kardiovaskulare, bëhen më të përhapura në këto mosha.
Studimi, i cili monitoroi mijëra molekula të ndryshme në individë të moshës 25 deri në 75 vjeç, zbuloi këto dy valë të mëdha ndryshimesh të lidhura me moshën. Studiuesit vunë re se këto ndryshime nuk ishin graduale, por ndodhën në faza të ndryshme.
Michael Snyder, gjenetist dhe drejtor i Qendrës për Gjenomikë dhe Mjekësi të Personalizuar në Universitetin Stanford, dhe autori i vjetër i studimit, theksoi se “Plakja nuk është thjesht një proces i ngadaltë dhe i qëndrueshëm. Ne përjetojmë ndryshime thelbësore në periudha specifike.” Ai shtoi, “Mesi i viteve 40 dhe fillimi i viteve 60 janë periudha kyçe të ndryshimeve dramatike, të dukshme në lloje të ndryshme molekulash”.
studimi përfshiu 108 pjesëmarrës të cilët siguruan mostra gjaku, jashtëqitjeje dhe pjesë nga lëkura, goja dhe pasazhet e hundës gjatë periudhave që varionin nga një deri në gati shtatë vjet. Shkencëtarët analizuan 135,000 molekula të ndryshme (përfshirë ARN, proteina dhe metabolitë) dhe mikrobe të ndryshme (baktere, viruse dhe kërpudha) të gjetura në trupat e pjesëmarrësve.
Në vend të një zhvendosjeje të qetë, në rritje, bollëku i shumicës së molekulave dhe mikrobeve ndryshoi në mënyrë dramatike rreth moshës 44 dhe 60 vjeç. Fillimisht, rritja e mesit të viteve 40 u mendua të ndikohej nga ndryshimet perimenopauzale tek gratë, por ndryshime të ngjashme u vërejtën edhe tek burrat, duke sugjeruar një fenomen më të gjerë.
Dr. Xiaotao Shen, autori kryesor i studimit dhe një ish-studiues postdoktoral në Stanford, tani në Universitetin Teknologjik Nanyang të Singaporit, vuri në dukje: “Ndërsa menopauza mund të prekë gratë në mesin e të 40-tave, ka gjasa që faktorë të tjerë të rëndësishëm që nxisin këto ndryshime në të dyja gjinitë.”
Vala e parë e ndryshimeve u shoqërua me shëndetin kardiovaskular dhe metabolizmin e substancave si kafeina, alkooli dhe lipidet. Vala e dytë ndikoi në rregullimin imunitar, metabolizmin e karbohidrateve dhe funksionin e veshkave. Të dyja periudhat panë ndryshime në molekulat që lidhen me plakjen e lëkurës dhe muskujve. Megjithëse disa kërkime sugjerojnë një rritje të mëvonshme rreth moshës 78-vjeçare, ky studim nuk mund ta konfirmonte atë për shkak të kufirit të moshës së pjesëmarrësve.
Gjetjet përputhen me provat ekzistuese se rreziqet e sëmundjeve të lidhura me moshën, si Alzheimer dhe kushtet kardiovaskulare, rriten në mënyrë dramatike pas të 60-ve. Disa ndryshime mund të ndikohen gjithashtu nga faktorët e stilit të jetesës, si rritja e konsumit të alkoolit gjatë moshës së mesme, e cila mund të jetë një periudhë stresuese.
Këto njohuri mund të na ndihmojnë të arrijmë qëllimet tona, të tilla si rritja e aktivitetit fizik gjatë kohës së humbjes së shpejtë të muskujve. “Ne duhet të konsiderojmë rregullimin e stilit tonë të jetesës ndërsa jemi ende të shëndetshëm,” sugjeroi Prof. Snyder.
