Etiketim: #ecje
Ja metoda e ecjes për të djegur më shumë kalori
Arritja e objektivit prej 10,000 hapash në ditë është një objektiv i njohur fitnesi për miliona. Megjithatë, ekspertët besojnë se mund të ketë një...
Çdo 2000 hapa në ditë përmirësojnë shëndetin tuaj
Për çdo 2000 hapa që bëni çdo ditë, rreziku juaj për vdekje të parakohshme mund të bjerë me 8 deri në 11%, sipas hulumtimit...
