Nesër ndërron ora, ja këshillat për të përshtatur trupin tuaj me...
Ndërsa kalojmë nga ora verore ku synojmë të ruajmë energji në atë dimërore në orën 3 të mëngjesit nesër, do të fitojmë një orë...
Ditari i turistit: Fundjavë në Malësinë e Madhe
Ndërsa shumë pushues u drejtohen plazheve këto ditë të nxehta gushti, disa të tjerë mund të preferojnë vendet malore. Shqipëria është e bekuar me...
Detoksi i verës: Rifreskoni trupin dhe humbisni peshë në mënyrë të...
Vera është koha ideale për të rifreskuar trupin dhe mendjen. Me bollëkun e frutave dhe perimeve të freskëta, temperaturat e larta që na nxisin...
Pse duhet të hani më shumë ushqime të fermentuara?
Për dekada fermentimi u përdor për të ruajtur ushqimet, për të rritur jetëgjatësinë dhe për të përmirësuar shijen. Por shumë njerëz nuk janë të...
Parisi, një sipërmarrëse shqiptare dhe 9 MUSES.
Najada Musa shkoi në Paris 2 vjet më parë. U largua nga sektori banker në të cilin punonte në Shqipëri prej rreth 10 vitesh...
Nusja hedh buqetën. Pritje si kjo nuk keni parë.
Nën tingujt e këngës Single Ladies, nusja ka hedhur buqetën. Jemi mësuar të shohim vajza që nxitojnë ta marrin. Por në këtë dasëm ka...
Pse duhet të ‘ngremë pesha’ ndërsa plakemi?
Forca është shumë e modës. Sado të sofistikuar që jemi, në momentin që na japin një kavanoz me reçel dhe na kërkohet të heqim...
Një guidë fillestarësh për dietën KETO me znj. K – dieta...
Herën e kaluar ju prezantova me dietën standarte ketogjenike. Kësaj radhe do të shohim dietën ciklike ketogjenike.
Kjo dietë është një strategji relativisht më e...
Mashtrimet romantike lënë pas zemra të thyera dhe miliona të humbura
Pandemia çoi në një bum në mashtrimet e takimeve romantike.Një përrallë shekullore: historia e dashurisë që shkon keq dhe një partner i mërzitur me zemër...
Jack Ma: Udhëheqësit me inteligjencë më të lartë emocionale nxisin suksesin...
Ka më shumë se kaq...
Balancimi i 3Q-ve të lidershipit është mënyra se si gratë lidere prodhojnë rezultate më të mira.
Në një botë ku suksesi...
A ndikojnë pilulat e kontrollit të lindjes tek libido?
Ndërveprimi midis pilulave të kontrollit të lindjes dhe dëshirës seksuale ka qenë prej kohësh një temë debati dhe eksplorimi. Ndërsa këto pilula janë vlerësuar...
Kujt i ka vënë 10 Fjodora Fjora?
Gazetarja Fjodora Fjora është parë në rrjetet sociale duke ngritur notën 10. U bëmë kuriozë se kush e ka merituar këtë vlerësim të lartë...
Udhëtimet ngadalësojnë procesin e plakjes
Harrojini kremrat e shtrenjtë kundër plakjes – mbrojtja juaj më e mirë kundër saj mund të jetë thjesht një udhëtim. Studimi i ri nga...
Sot është Dita Ndërkombëtare e Birrës. Ja disa fakte interesante për...
Sot është Dita Ndërkombëtare e Birrës. Ja disa fakte interesante për të.
Pse e duam aq shumë?
Në Ditën Ndërkombëtare të Birrës mund të impresiononi miqtë...
Çiftet e martuar japoneze flenë të ndarë. Ja pse.
Japonezët njihen që jetojnë në shtëpi të vogla në kubaturë, pork jo nuk i afron ata të flejnë bashkë në një dhomë apo në...