Vendimi për t’i thënë “jo” alkoolit ka efekte të thella, siç është studiuar nga Instituti Kombëtar për Abuzimin me Alkoolin dhe Alkoolizmin. Të kuptuarit e ndikimit të alkoolit në tru dhe transformimeve pozitive që pasojnë nga lënia e tij mund të jetë një motivues i fuqishëm në rrugën drejt maturisë.
Ja se çfarë i ndodh trurit tuaj kur lini alkoolin për dy muaj:
Dita 1: Procesi i detoksifikimit fillon, duke shënuar një moment historik në udhëtimin tuaj.
Dita 3: Ndjeheni më shumë si vetja, por efektet e zgjatura të tërheqjes mund të vazhdojnë, veçanërisht për ata që pinë shumë alkool për një kohë të gjatë.
Java 1: Rrezik i reduktuar i krizave dhe sëmundjeve të zemrës, pasi mëlçia juaj fillon vetë-riparimin.
Muaji 1: Efektet anësore fizike zvogëlohen, ankthi zvogëlohet dhe truri i nënshtrohet riparimit, me një rritje të dukshme të vëllimit të vërejtur në studime.
Muaji i Gjashtë: Përfitoni nga përmirësimi i funksionit të mëlçisë, zvogëlimi i rrezikut të kancerit, rritja e energjisë dhe lëkura më e shëndetshme.
Një vit: Reduktime të ndjeshme të rrezikut të sëmundjeve të ndryshme dhe përmirësim të densitetit të kockave.
Heqja dorë nga alkooli për vetëm dy muaj sjell ndryshime të vlefshme në funksionin dhe strukturën e trurit. Përjetoni memorie, fokus dhe përqendrim të përmirësuar pas kësaj periudhe. Imagjinoni efektet transformuese në trurin tuaj pas një viti të matur – lidhje më e mirë nervore, reduktim i inflamacionit dhe përmirësim i shëndetit të përgjithshëm mendor dhe fizik. Përqafoni udhëtimin drejt një jete më të shëndetshme dhe pa alkool.
