Kërcitja e gishtave është një zakon që shumë njerëz e kanë. Pavarësisht nëse është për të lehtësuar stresin, tensionin ose thjesht për kënaqësi, akti i kërcitjes së nyjeve të gishtave për të krijuar atë tingull të njohur është i zakonshëm. Por a çon ky zakon në dukje i padëmshëm në artrit? Ja se çfarë thotë shkenca.
Miti
Ideja se kërcitja e nyjeve tuaja mund të shkaktojë artrit është e përhapur. Por a ka ndonjë të vërtetë në të?
Shkenca
Pavarësisht reputacionit të tij famëkeq, nuk ka asnjë provë të fortë që lidh kërcitjen e kyçit të dorës me artritin. Ndërsa tingulli mund të duket alarmues, studimet nuk kanë treguar ndonjë dëm serioz ose afatgjatë, përfshirë zhvillimin e artritit.
Një eksperiment i dukshëm i kryer nga Dr. Donald Unger dhe i botuar në revistën Artriti & Reumatologjia në vitin 1998, e vë në provë këtë mit. Për 50 vjet, Dr. Unger kërciste nyjet e dorës së majtë çdo ditë, ndërsa dorën e djathtë e la të paprekur. Pas gjysmë shekulli, asnjëra dorë nuk tregoi shenja të artritit, duke hedhur poshtë mitin.
Korsh Jafarnia, kirurg ortopedik i duarve në Houston Methodist, shpjegon se akti i kërcitjes së gishtave nuk krijon fërkim të mjaftueshëm ose presion në nyje për të shkaktuar një dëmtim të tillë.
Megjithatë, vlen të përmendet se asnjë studim nuk e ka përjashtuar përfundimisht mundësinë e një lidhjeje midis plasaritjes së kyçit të dorës dhe osteoartritit.
Çfarë duhet të dini
Ndërsa artriti nuk ka të ngjarë të shkaktohet nga kërcitja e gishtave, ka rreziqe të tjera të vogla që lidhen me këtë zakon. Në raste të rralla, kërcitja e tepërt mund të çojë në lëndime të ligamenteve apo edhe në dislokim të kyçeve.
Husni këshillon që kërcitja e herëpashershme e kyçeve është përgjithësisht e padëmshme. Megjithatë, ata që kërcasin nyjet e tyre më shumë se pesë herë në ditë, ose që përjetojnë dhimbje, parehati, ënjtje ose ngrohtësi në kyçet e tyre, duhet të kërkojnë këshilla mjekësore nga një mjek i kujdesit parësor ose reumatolog.
