Ne shpesh shpenzojmë një sasi të konsiderueshme kohe në situata dhe marrëdhënie që nuk na përmbushin. Për t’ju ndihmuar të rivlerësoni se ku jeni në jetë, ku dëshironi të jeni dhe si të arrini atje, merrni parasysh këto 10 pyetje thelbësore. Bërja e këtyre pyetjeve sa më herët aq më mirë mund t’ju ndihmojë të jetoni më autentikisht dhe të humbni më pak kohë.
1. A jam i gatshëm të tregtoj kohën time të çmuar me para?
Shumë prej nesh rriten duke besuar se më shumë para do të thotë një jetë më të mirë. Na kanë mësuar se paratë na mundësojnë të jetojmë më mirë duke përvetësuar sa më shumë, gjëra më të mëdha ose më të mira. Megjithatë, nëse shpenzimet tuaja të jetesës mbulohen dhe keni edhe disa pará për të kursyer, mendoni nëse mund të reduktoni orët e punës për t’u fokusuar në aktivitetet që ju pëlqejnë vërtet. Çfarë do të bënit me kohën shtesë të lirë – të angazhoheni në aktivitete krijuese, të lexoni më shumë ose të kaloni kohë me të dashurit? Mendoni nëse është më mirë të punoni vazhdimisht apo të delegoni disa detyra për të pasur më shumë kohë të lirë.
2. A po jetoj një jetë që përputhet me vlerat dhe besimet e mia?
Nëse ndonjëherë ndiheni sikur po veproni në mënyra që nuk jeni vërtet ju, mund të jetë një shenjë se nuk jeni të sinkronizuar me veten tuaj autentike. Kjo është një mundësi për t’u rilidhur me vlerat dhe besimet tuaja kryesore. Filloni duke identifikuar atë që vërtet rezonon me ju. Jini të sinqertë në analizën tuaj dhe të kujdesshëm ndaj ndikimeve të jashtme që mund t’ju shtyjnë drejt ideologjive të caktuara. Vetë-reflektimi i vërtetë do t’ju udhëheqë përsëri në përafrimin me veten tuaj të vërtetë.
3. Cilat janë frikërat e mia më të mëdha dhe si po më pengojnë ato?
Identifikoni frikën tuaj kryesore – refuzimin, dështimin apo edhe vdekjen – dhe merrni parasysh se si po ju pengojnë të përjetoni plotësisht jetën. Frikërat tona shpesh duken të pakapërcyeshme, por mund të kapërcehen me guxim. Përballja me këto frikëra drejtpërdrejt zbulon se ato janë shpesh më pak frikësuese sesa duken, duke ju lejuar të çliroheni dhe të përqafoni përvoja të reja.
4. A po jetoj të tashmen, po shqetësohem vazhdimisht për të ardhmen apo kam ngelur në të kaluarën?
Përqendrimi në lëndimet e së kaluarës ose ankthet e së ardhmes ju pengon të jetoni në të tashmen. Ju humbisni dhuratat që ofron çdo moment duke u ndalur në plagë të vjetra ose dhimbje të mundshme në të ardhmen. Jetoni të tashmen, duke vlerësuar çdo moment për atë që është, në vend që të kërcëllitni dhëmbët mbi kujtimet apo pasiguritë.
5. Çfarë lloj marrëdhëniesh kam në jetën time dhe a janë ato të shëndetshme dhe përmbushëse?
Vlerësoni marrëdhëniet tuaja. A ndjeni gëzim nga mendimi për të kaluar kohë me të tjerët, apo e përgatitni veten për negativitet? Pyesni veten nëse këto marrëdhënie janë ndërtuar mbi besimin, respektin dhe mbështetjen e ndërsjellë. Nëse jo, mendoni nëse është koha për të distancuar veten nga shterimi i marrëdhënieve dhe për të kërkuar lidhje më të kënaqshme.
6. Çfarë lloj personi dua të jem dhe a po punoj aktivisht për t’u bërë ai person?
Reflektoni për njerëzit që admironi dhe nëse mishëroni tiparet që respektoni tek ata. Nëse do të takoni heronjtë tuaj, a do t’ju admironin? Shikoni veten në pasqyrë dhe vlerësoni nëse po jetoni një jetë në përputhje me vlerat tuaja. Nëse jo, merrni masa për t’u bërë personi që dëshironi të jeni.
7. A po jetoj një jetë që më sjell gëzim dhe përmbushje?
Mendoni për jetën tuaj të përditshme—a ju sjell gëzim, apo thjesht po kaloni kohën? Nëse e gjeni veten të paplotësuar, jepini përparësi aktiviteteve që ju sjellin gëzim dhe pasion. Përqendrohuni në të jetuarit në mënyrë autentike dhe kuptimplotë, në vend që ta trajtoni gëzimin si një luks të paarritshëm.
8. A po marr përgjegjësinë për lumturinë dhe suksesin tim, apo jam duke u mbështetur te të tjerët?
Kur jeni të pakënaqur, vareni nga të tjerët për të përmirësuar gjendjen tuaj shpirtërore apo merrni iniciativën? Në mënyrë të ngjashme, a i fajësoni të tjerët për zhgënjimet tuaja ose mungesën e mundësive? Pranoni se lumturia dhe suksesi juaj janë përgjegjësia juaj. Mbështetuni te vetja dhe ndërmerrni hapa proaktivë për të përmirësuar jetën tuaj.
9. A po jetoj në një mënyrë që është e përshtatur me qëllimin e jetës sime?
Identifikoni qëllimin e jetës suaj dhe përshtatni veprimet tuaja me të. Qoftë ndihma e të tjerëve, krijimi i artit apo ndonjë kërkim tjetër kuptimplotë, kushtojini kohë dhe energji. Çdo ditë është një mundësi për t’u ribashkuar me qëllimin tuaj të vërtetë dhe për të bërë një ndikim pozitiv.
10. Çfarë trashëgimie dua të lë pas?
Reflektoni për trashëgiminë që dëshironi të lini. A kontribuojnë veprimet tuaja në një ndikim të qëndrueshëm dhe pozitiv në botë? Mendoni se si dëshironi të mbani mend dhe çfarë dëshironi t’u transmetoni brezave të ardhshëm. Nëse aktualisht nuk po ndërmerrni hapa për të lënë një trashëgimi domethënëse, mendoni të ndryshoni drejtimin tuaj për të pasur një ndryshim të qëndrueshëm.
Duke i bërë vetes këto pyetje, ju mund të fitoni qartësi në rrugën tuaj aktuale dhe të merrni vendime të informuara për të bërë një jetë më të plotë dhe autentike.
