6 karakteristikat e martesave të lumtura dhe të gjata
Kur dy njerëz thonë "po", ata aspirojnë jo vetëm për një martesë, por për një martesë të lumtur. Sipas psikoterapistes Christina Eller, një martesë...
A është e këshillueshme të pimë kafe me stomakun bosh?
Për shumë njerëz, rituali i fillimit të ditës me një filxhan kafe është po aq rutinë sa larja e dhëmbëve. Por a është e...
A duhet t’i ndërroni rrobat pasi keni hyrë në shtëpi?
Për një numër në rritje individësh, hyrja brenda shtëpive të tyre shkakton më shumë sesa thjesht heqjen e këpucëve – ajo nxit një ndryshim...
Shpeshtësia e marrëdhënieve seksuale tregon shumë për raportin tuaj
Sa shpesh duhet të përfshihen çiftet në aktivitet seksual dhe a ka rëndësi? Komediania Katherine Ryan së fundmi tha se ajo dhe bashkëshorti i...
Një pjatë me makarona ju bën të lumtur… e thotë dhe...
Kënaqja me një pjatë me makarona nuk është vetëm një kënaqësi kulinare; është një përmirësues i humorit i provuar shkencërisht! Studiuesit nga Universiteti i...
Si ndikon moti i ftohtë në efikasitetin e ushtrimeve
Ndërsa temperaturat bien, është thelbësore të pranoni se moti i ftohtë mund të ndikojë në efikasitetin dhe sigurinë e stërvitjes suaj. Kur ekspozohet ndaj...
Kjo është dieta më e shëndetshme prej 7 vitesh
Dieta mesdhetare mbetet e pakrahasueshme në promovimin e shëndetit optimal, duke siguruar pozicionin e saj si zgjedhja kryesore për të shtatin vit radhazi, sipas...
5 gjërat që narcistët thonë gjithmonë për ish-at e tyre
Narcistët, të njohur për taktikat e tyre të manipulimit, mungesën e ndjeshmërisë dhe vetëvlerësimit të palëkundur, shpesh i shfaqin këto tipare me forcë të...
Dhuratat perfekte për secilën shenjë të zodiakut
Me afrimin e sezonit të festave rritet dëshira për të llastuar veten dhe të dashurit tanë me dhurata domethënëse. Megjithatë procesi i blerjes së...
Ja çfarë duhet të keni parasysh për një vit astrologjik të...
Ndërsa po i japim lamtumirën vitit 2023, pritshmëria për një të ardhme më të ndritur na mban me shpresa. Horoskopi i vitit 2024 premton...
Çiftet që harxhojnë shumë për unazat e martesës kanë gjasa të...
Dasmat, të cilat shpesh shihen si festime të gëzueshme dashurie, mund të kenë një ndikim financiar të fshehur në jetëgjatësinë e martesës, sipas një...
Si të dukeni të pasur
Thuhet që pasuria e vërtetë nuk kërkon shfaqje të jashtme. Megjithatë, realiteti është më i nuancuar. Edhe manjatët e teknologjisë dhe elitat gjakblu, shpesh...
5 të mira që trupi përfiton kur lini alkoolin për 30...
Konsumimi i alkoolit është bërë trend. Edhe pse do ishte më e preferueshme që të mos e konsumonit fare atë, a e dini se...
Sekreti i humbjes së peshës
Vitet e fundit, Ozempic, Wegovy dhe Mounjaro kanë revolucionarizuar industrinë e humbjes së peshës me ndërhyrjet e tyre mjekësore. Këto medikamente përmbajnë semaglutide, një...
Ja kur duhet të ushtrohemi që të humbasim peshë. Studimi i...
Dëshironi të humbisni peshë? Është koha për t'u zgjuar herët. Një studim i ri zbulon se përfshirja në ushtrime të moderuara deri në të...