Sa shpesh duhet të përfshihen çiftet në aktivitet seksual dhe a ka rëndësi? Komediania Katherine Ryan së fundmi tha se ajo dhe bashkëshorti i saj kanë një kuotë specifike mujore, duke ngritur pikëpyetje se çfarë përbën një jetë seksuale “normale“. Në një intervistë me The Times, Ryan zbuloi: “Ne bëjmë seks saktësisht dy herë në muaj“, duke regjistruar me përpikëri çdo seancë për të shmangur shtatzani të padëshiruara.
Ky zbulim i sinqertë nxit një reflektim mbi normat shoqërore dhe pritshmëritë që rrethojnë intimitetin. A ka një frekuencë ideale për një jetë seksuale të shëndetshme? Hulumtimet e vitit 2015 sugjeruan se të bësh seks një herë në javë maksimizon mirëqenien, me nivelet e lumturisë që ulen përtej kësaj.
Megjithatë, studimet nga burime të ndryshme zbulojnë zakone të ndryshme, duke e bërë të qartë se njerëzit shpesh janë të rezervuar për të diskutuar hapur jetën e tyre intime.
Një sondazh i vitit 2018 theksoi ndryshimin e mprehtë midis frekuencës seksuale të perceptuar dhe asaj aktuale, me burrat dhe gratë që vlerësojnë nivelet e aktivitetit të njëri-tjetrit me ndryshime befasuese. Anekdotat e jetës reale nga gratë në faza të ndryshme të jetës hedhin dritë mbi kompleksitetin e dëshirës seksuale, të ndikuar nga faktorë të tillë si ndryshimet hormonale, rraskapitja, shëndeti mendor dhe dinamika e marrëdhënieve.
Mbajtja e një jete seksuale të kënaqshme bëhet një sfidë kur nivelet e dëshirave mes partnerëve nuk përputhen. Ndërsa seksi i rregullt ju ofron përfitime shëndetësore dhe forcon marrëdhëniet, mospërputhjet në libido mund të çojnë në pakënaqësi dhe potencialisht të largojnë një çift.
Zgjidhja mund të qëndrojë në komunikimin e hapur, eksplorimin e dëshirave personale dhe kuptimin e cilësisë së intimitetit në vend të fiksimit në sasi.
Ndërsa qëndrimet shoqërore evoluojnë, po ashtu ndryshojnë edhe perceptimet tona për seksin dhe plakjen. Studimet e fundit tregojnë se aktiviteti seksual mbetet i përhapur në grupmoshat më të mëdha, duke sfiduar stereotipet dhe duke theksuar rëndësinë e dëshirave individuale.
Çështja kryesore është njohja e dallimit midis të mos ndjesh dëshirën për t’u angazhuar në seks dhe të mos e dëshirosh atë. Lundrimi në këtë aspekt të nuancuar të intimitetit mund të çojë në një jetë seksuale më të kënaqshme dhe më të kënaqshme, pavarësisht nga pritshmëritë e shoqërisë.
