Etiketim: #ankth
Dita Botërore e Shëndetit Mendor: Kujdesu për veten, kujdesu për të...
Çdo vit, më 10 tetor, shënohet Dita Botërore e Shëndetit Mendor, një ditë për të reflektuar mbi rëndësinë e mirëqenies emocionale dhe për të...
Si të shmangim ankthin gjatë Festave të Fundvitit
Festat e fundvitit gjithmonë më sjellin një ndjesi të ngrohtë dhe të veçantë. Por le të jem e sinqertë, vjet për pak sa nuk...
Ndërprisni ankthin tuaj në punë
Nëse jeni dikush që kërkon suksesin dhe ndiheni të zhytur në ankth - duke u shqetësuar për skenarët e rasteve më të këqija, duke...
3 mënyrat më të mira për ta kthyer ankthin në sukses...
Deri në moshën 30-vjeçare, autorja e shëndetit mendor Morra Aarons-Mele punoi në punë politike dhe marketingu me presion të lartë. Dhe diçka ishte gjithmonë...
A ka një lidhje mes mungesës së ndonjë vitamine dhe ankthit?
Mungesa e vitaminës jo vetëm që mund të shkaktojë ose përkeqësojë ankthin, por ankthi gjithashtu mund të zvogëlojë nivelet tuaja ushqyese. Mjekët shpesh përpiqen...
Psikologjia e ankthit financiar – dhe si ta kapërcejmë atë
Ankthi financiar - domethënë shqetësimi, përsiatja ose ndjenja e fajit në lidhje me paratë - është jashtëzakonisht i zakonshëm. Nëse ankthi juaj është mjaft...
Ankthet në epokën e punës në distancë
Të ka rastisur të kesh që në mëngjes emocione në ditët kur ke për të prezantuar përpara stafit një projekt, një strategji, të duhet...
