Etiketim: #gjume

Gjermania po kërkon frymëzim nga fqinjët e saj jugorë se si të përballet me temperaturat në rritje të verës. Por sindikatat kanë dënuar punëdhënësit...

Nëse dëshironi të flini më shumë, përpiquni të punoni më pak, të hani më mirë dhe të ushtroni më shumë. Përndryshe, ju mund të...

Jeni mbi 50 vjeç dhe flini pesë orë ose më pak në natë? Ky mund të jetë një problem për shëndetin tuaj afatgjatë, paralajmëron...

Çdo natë, si orë me zile, mbyllem në banjë dhe kaloj më shumë se 15 deri në 20 minuta duke parë video në TikTok pasi...

Ata që flenë më shumë mesatarisht kanë një rrezik më të madh për të zhvilluar presion të lartë të gjakut dhe goditje në tru,...

Nuk është e lehtë të bësh gjumë të mirë, veçanërisht gjatë një pandemie shqetësuese, kështu që nuk është për t'u habitur që shishet me...

Herën tjetër që i thoni vetes se do të flini kur të vdisni, kuptoni se po merrni një vendim që mund ta bëjë atë...

Sipërmarrësit e lodhur duhet të dëgjojnë shkencën dhe të shkojnë në shtrat. Ju ndoshta jeni njohur me thënien e vjetër të Ben Franklin-it: “Vajtja herët...

Calm, një kompani meditimi dhe mirëqenie, po kërkon një zë që i vë njerëzit në gjumë. Dhe po shpreson ta gjejë atë zë në TikTok....

Ekziston një supozim se mosndarja e një shtrati është vdekja e një marrëdhënieje, por në shumë raste mund të jetë shpëtimtarja. Emri im është Znj....

Japonezët njihen që jetojnë në shtëpi të vogla në kubaturë, pork jo nuk i afron ata të flejnë bashkë në një dhomë apo në...